Кароч заебали все с однотипными новогодними фотками с елкой, с семьей там.
Ебану фотку с концерта Снеговского в Подвале.
С утра пробежал уже забег, спал за сутки 4 часа, на ногах еще.не пил!

( Read more... )

Вчерась после перерыва начал опять бегать. Поменял день бега в летний период кстати, теперь по вторникам. Решил немного увеличить дистанцию. ибо в воскресенье бежать 10 км на Легал Ране. Пробежал само собой медленнее обычного темпа, но я экономил силы и проверял организм. Как итог могу сказать что 10 км должен примерно пробежать за 45-50 минут. И ( Read more... )

Вчерась значит решил попробовать очередное новое место для бега. Поехал на набережную бегать. Стартанул от бассейна и круги нарезал до Ладьи. Народу мало было из-за погоды, что хорошо. Зато ветер все время в рожу дул, не очень то бегать с ним. Ну и надо вообще голодным бегать, так проще. Взмок как последняя проститука, ждущая клиента под дождем. ( Read more... )

Я сделал это ( Read more... )

Вчера решили опробовать новое место для бега - парк Победы. К тому же с нами решил побегать мой друг Санек. Для него это был первый раз и мы решили пробежаться не быстро. Санька хватило на 1 км, после с коллегой мы убежали вперед. Но друг мой не бросил бег, а отдышавшись снова побежал. Кароч для первого раза пробежал он примерно 2-2,5 км, красавец ( Read more... )

Вчерась уговорил коллегу побегать у меня в парке. Пробежали, тяжеловато вышло. Времени много оптратили, а вот силы остались, а это значит тчо надо ускоряться, пока есть силы. Поработаю над ошибками. С теплой погодой все таки бегать приятней и проще. Уже нет такой усталости после бега, да и ноги не так забиваются, прогресс однако. Остальное смотрите ( Read more... )

Вчера продолжил бега по четвергам. Сразу чувствовал чт опробегу хуже, чем неделю назад. В итоге оказалось наоборот. "Съел" 2 минуты 53 секунды с прошлого забега. Считаю офигенным результатом. Правда в этот раз проблемы с дыхалкой были, не мог полной грудью дышать, не хватало воздуха. Но в итоге пробежал отлично. Еще был момент, когда пидарасы со ( Read more... )